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Publiée le 30 Octobre 2025 Mis à jour le 10 Octobre 2025

Riaillé : un concept sportif qui change

Depuis 2020, l’association Erdre Training Complexe propose du cross training… à la campagne ! Accessible dès 15 ans, cette pratique mélange haltérophilie, cardio et gymnastique pour améliorer la force, l’agilité et l’endurance dans une ambiance conviviale.

Exemple de séance de cross training.

Écouter la version audio

Chaque cours d’une heure se déroule au complexe sportif de Riaillé trois fois par semaine (lundi, jeudi et vendredi). Encadrées par un coach diplômé BPJEPS*, ces séances s’adaptent à tous les niveaux avec des exercices variés (soulevé de charge, course, rameur…) à chaque entraînement.  

L’adhésion se fait sous forme de cotisation annuelle selon le nombre de cours souhaité : 

  • 150 € pour 1 cours par semaine
  • 220 € pour 2 cours par semaine
  • 300 € pour 3 cours par semaine

 Aujourd’hui, une quarantaine d’adhérents ont déjà rejoint le concept,

 

précise Philippe Le Coz, président de l’association. 


*Brevet professionnel de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport

Erdre Training Complexe

Actvités : Salle sport, centre de remise en forme

Cet article a été publié initialement dans le magazine Compact

Magazine Compact n°42 - Octobre-novembre-décembre 2025

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